उत्तम स्वास्थ्य के लिए टमाटर खाइये


उत्तम स्वास्थ्य के लिए टमाटर खाइये

  • डायबिटीज व दिल के रोगों में भी टमाटर बहुत उपयोगी होता है।
  • इसमें कैलोरीज काम होती है इसलिए सलाद के रूप में खाया जाता है।
  • ये शरीर को कई तरह की बिमारियों से मुक्ति दिलाता है।
  • टमाटर खाने वालों को कैंसर रोग नहीं होता है।
  • टमाटर के नियमित सेवन से पेट साफ़ रहता है।
  • कफ होने पर टमाटर का सेवन अत्यंत लाभदायक है।
  • प्रातः बिना कुलाह किये पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होता है।
  • पेट में कीड़े होने पर सुबह खली पेट टमाटर में पीसी हुई काली मिर्च लगाकर खाने से लाभ होता है।
  • टमाटर के गूदे में कच्चा दूध व निम्बू का रस मिलकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर चमक आती है।

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